15.0 km | 01:37:29 | 06:29/km日期: 2014-11-23 20:30 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 187 - 卡路里: 2167 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 06'12" / 05'57" / 06'00" / 05'53" / 06'08" / 06'33" / 07'41" / 06'59" / 05'41" / 08'55" / 05'22" / 05'59" / 06'07" / 05'46" / 115'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 5050 / 5050 |
| 2 | | 06'36" (+00'24") | 5041 / 10092 |
| 3 | | 06'28" (+00'16") | 5047 / 15140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.12 km 
Adidas Q34010 累積 :
1311.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 05'57" | 00:19'09" |
| 4 | 06'00" | 00:25'09" |
| 5 | 05'53" | 00:31'02" |
| 6 | 06'08" | 00:37'10" |
| 7 | 06'33" | 00:43'43" |
| 8 | 07'41" | 00:51'24" |
| 9 | 06'59" | 00:58'23" |
| 10 | 05'41" | 01:04'04" |
| 11 | 08'55" | 01:12'59" |
| 12 | 05'22" | 01:18'21" |
| 13 | 05'59" | 01:24'20" |
| 14 | 06'07" | 01:30'27" |
| 15 | 05'46" | 01:36'13" |
| 15.0 | 115'09" | 01:37'29" |
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