7.0 km | 00:42:08 | 06:00/km日期: 2020-10-26 23:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'11" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 06'05" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.97 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8136.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'57" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 05'59" | 00:23'55" |
| 5 | 06'00" | 00:29'55" |
| 6 | 06'05" | 00:36'00" |
| 7 | 06'06" | 00:42'06" |
| 7.0 | 04'58" | 00:42'08" |
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