8.0 km | 01:11:26 | 08:54/km日期: 2020-10-22 06:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 11'09" / 10'21" / 08'10" / 08'11" / 08'32" / 09'45" / 07'54" / 16'14" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'16" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+02'22") | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 10'21" | 00:21'30" |
| 3 | 08'10" | 00:29'40" |
| 4 | 08'11" | 00:37'51" |
| 5 | 08'32" | 00:46'23" |
| 6 | 09'45" | 00:56'08" |
| 7 | 07'54" | 01:04'02" |
| 8 | 16'14" | 01:20'16" |
| 8.0 | 10'27" | 01:20'29" |
留言 
展開計圈分析
