6.2 km | 00:39:15 | 06:17/km日期: 2020-10-23 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6824 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'47" / 06'17" / 06'22" / 05'50" / 06'07" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1008 / 1008 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1004 / 2013 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1006 / 3019 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'21" (+00'14") | 1004 / 4024 | 172 / 91 |
| 5 | | 06'07" | 1006 / 5030 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'10" (+00'03") | 1004 / 6035 | 174 / 92 |
| 7 | | 06'18" (+00'11") | 243 / 6278 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 138.52 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'17" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 05'50" | 00:24'16" |
| 5 | 06'07" | 00:30'23" |
| 6 | 06'10" | 00:36'33" |
| 6.2 | 11'06" | 00:39'15" |
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