6.3 km | 00:48:29 | 07:41/km日期: 2020-09-28 09:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8016 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 05'50" / 06'08" / 00'38" / 05'53" / 12'20" / 07'40" / 07'14" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 | 177 / 96 |
| 2 | | 06'06" (+00'16") | 1004 / 2004 | 188 / 87 |
| 3 | | 06'42" (+00'52") | 1000 / 3004 | 186 / 80 |
| 4 | | 12'21" (+06'31") | 1000 / 4005 | 118 / 68 |
| 5 | | 07'48" (+01'58") | 1007 / 5012 | 170 / 74 |
| 6 | | 07'14" (+01'24") | 1002 / 6015 | 182 / 75 |
| 7 | | 07'33" (+01'43") | 301 / 6316 | 192 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 356.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'08" | 00:11'58" |
| 3 | 00'38" | 00:12'36" |
| 4 | 05'53" | 00:18'29" |
| 5 | 12'20" | 00:30'49" |
| 6 | 07'40" | 00:38'29" |
| 7 | 07'14" | 00:45'43" |
| 6.3 | -3'-57" | 00:48'29" |
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