4.2 km | 01:08:42 | 16:21/km日期: 2020-10-21 17:14 - 平均心率: 77 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 17'05" / 17'05" / 15'00" / 15'29" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'04" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'22" (+05'22") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'05" | 00:17'05" |
| 2 | 17'05" | 00:34'10" |
| 3 | 15'00" | 00:49'10" |
| 4 | 15'29" | 01:04'39" |
| 4.2 | 12'00" | 01:07'02" |
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