4.7 km | 00:42:04 | 08:57/km日期: 2020-10-21 05:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 12'07" / 07'08" / 06'54" / 07'00" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+05'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" (+05'28") | 698 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.79 km 
鱷魚 Y拖 累積 :
11159.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 07'08" | 00:19'15" |
| 3 | 06'54" | 00:26'09" |
| 4 | 07'00" | 00:33'09" |
| 4.7 | 12'22" | 00:41'48" |
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