18.0 km | 02:20:24 | 07:47/km日期: 2014-11-20 03:56 - 平均心率: 70 - 卡路里: 1567 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'56" / 08'05" / 08'04" / 07'58" / 07'58" / 07'55" / 07'49" / 07'49" / 07'40" / 07'45" / 07'31" / 07'58" / 07'49" / 07'38" / 07'29" / 07'26" / 07'15" / 38'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
540.58 km 
ASICS kayano 19 累積 :
1880.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'56" | 00:14'59" |
| 3 | 08'05" | 00:23'04" |
| 4 | 08'04" | 00:31'08" |
| 5 | 07'58" | 00:39'06" |
| 6 | 07'58" | 00:47'04" |
| 7 | 07'55" | 00:54'59" |
| 8 | 07'49" | 01:02'48" |
| 9 | 07'49" | 01:10'37" |
| 10 | 07'40" | 01:18'17" |
| 11 | 07'45" | 01:26'02" |
| 12 | 07'31" | 01:33'33" |
| 13 | 07'58" | 01:41'31" |
| 14 | 07'49" | 01:49'20" |
| 15 | 07'38" | 01:56'58" |
| 16 | 07'29" | 02:04'27" |
| 17 | 07'26" | 02:11'53" |
| 18 | 07'15" | 02:19'08" |
| 18.0 | 38'23" | 02:20'24" |
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