9.5 km | 00:47:56 | 05:01/km日期: 2013-03-23 05:14 - 平均心率: 35 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'35" / 04'56" / 05'00" / 04'45" / 05'14" / 05'11" / 05'02" / 05'05" / 04'47" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'48") | 1013 / 1013 |
| 2 | | 04'56" (+00'12") | 1005 / 2018 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1011 / 3029 |
| 4 | | 04'44" | 1007 / 4036 |
| 5 | | 05'15" (+00'31") | 1007 / 5044 |
| 6 | | 05'07" (+00'23") | 1009 / 6053 |
| 7 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 7054 |
| 8 | | 05'07" (+00'23") | 1012 / 8066 |
| 9 | | 04'42" | 1003 / 9070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'56" | 00:10'31" |
| 3 | 05'00" | 00:15'31" |
| 4 | 04'45" | 00:20'16" |
| 5 | 05'14" | 00:25'30" |
| 6 | 05'11" | 00:30'41" |
| 7 | 05'02" | 00:35'43" |
| 8 | 05'05" | 00:40'48" |
| 9 | 04'47" | 00:45'35" |
| 9.5 | 04'22" | 00:47'56" |
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