Ah Wa 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:37:05 | 07:22/km

日期: 2020-10-21 19:08 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'43" / 07'18" / 07'44" / 07'21" / 06'36" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'58")

997 / 997

2

07'29"

(15'01")

07'27" (+00'53")

1002 / 2000

3

07'44"

(22'45")

07'43" (+01'09")

1001 / 3002

4

07'21"

(30'06")

07'20" (+00'46")

1000 / 4002

5

06'42"

(36'48")

06'34"

1019 / 5021

6

00'03"

(36'51")

02'48"

17 / 5039

10月累積里程 : 77.23 km

ASICS GT-1000 6 (T7A9N-1706) 累積 : 235.3 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'18"	00:15'01"
3	07'44"	00:22'45"
4	07'21"	00:30'06"
5	06'36"	00:36'42"
5.0	03'46"	00:36'51"

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