6.1 km | 00:29:06 | 04:46/km日期: 2020-10-19 19:52 - 平均心率: 174 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'00" / 04'59" / 04'35" / 04'31" / 04'44" / 07'48" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 13 / 5013 |
| 7 | | 03'21" (+00'32") | 400 / 5413 |
| 8 | | 07'36" (+04'47") | 197 / 5610 |
| 9 | | 04'00" (+01'11") | 400 / 6010 |
| 10 | | 07'24" (+04'35") | 89 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'59" | 00:09'59" |
| 3 | 04'35" | 00:14'34" |
| 4 | 04'31" | 00:19'05" |
| 5 | 04'44" | 00:23'49" |
| 6 | 07'48" | 00:31'37" |
| 6.1 | 06'58" | 00:32'19" |
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