許仕賢 2020/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

許仕賢嘉義
ID 517481

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5.2 km | 00:27:14 | 05:17/km

日期: 2020-10-19 18:30 - 地點: 造橋國小 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'19" / 05'13" / 05'16" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.10 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 154.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

hpb2065 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'19"	00:16'11"
4	05'13"	00:21'24"
5	05'16"	00:26'40"
5.1	05'09"	00:27'25"

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