10.2 km | 01:12:19 | 07:07/km日期: 2020-10-22 19:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'08" / 07'10" / 07'22" / 07'08" / 07'07" / 07'12" / 06'59" / 07'07" / 06'49" / 07'13" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" | 158 / 10158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 07'22" | 00:21'40" |
| 4 | 07'08" | 00:28'48" |
| 5 | 07'07" | 00:35'55" |
| 6 | 07'12" | 00:43'07" |
| 7 | 06'59" | 00:50'06" |
| 8 | 07'07" | 00:57'13" |
| 9 | 06'49" | 01:04'02" |
| 10 | 07'13" | 01:11'15" |
| 10.2 | 06'43" | 01:12'19" |
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