Chien-Li Yang 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
ID 156163

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12.2 km | 01:17:36 | 06:20/km

日期: 2014-11-26 20:25 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'14" / 06'18" / 06'27" / 06'13" / 06'18" / 06'06" / 06'18" / 07'13" / 05'40" / 06'39" / 06'01" / 06'14" / 07'43" /

11月累積里程 : 144.70 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 肥仔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'18"	00:12'32"
3	06'27"	00:18'59"
4	06'13"	00:25'12"
5	06'18"	00:31'30"
6	06'06"	00:37'36"
7	06'18"	00:43'54"
8	07'13"	00:51'07"
9	05'40"	00:56'47"
10	06'39"	01:03'26"
11	06'01"	01:09'27"
12	06'14"	01:15'41"
12.2	07'42"	01:17'36"

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