7.2 km | 00:40:37 | 05:36/km日期: 2020-10-19 18:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'19" / 05'17" / 04'34" / 04'20" / 05'22" / 06'26" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+02'33") | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 290.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 05'17" | 00:18'12" |
| 4 | 04'34" | 00:22'46" |
| 5 | 04'20" | 00:27'06" |
| 6 | 05'22" | 00:32'28" |
| 7 | 06'26" | 00:38'54" |
| 7.2 | 06'50" | 00:40'36" |
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