5.0 km | 00:39:25 | 07:51/km日期: 2020-10-20 17:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 07'25" / 08'18" / 08'57" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'44") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'25" | 00:14'49" |
| 3 | 08'18" | 00:23'07" |
| 4 | 08'57" | 00:32'04" |
| 5 | 07'15" | 00:39'19" |
| 5.0 | 08'03" | 00:39'27" |
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