7.2 km | 01:01:55 | 08:38/km日期: 2020-10-21 22:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'42" / 10'01" / 10'36" / 08'59" / 11'55" / 12'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+04'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+03'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'55" (+06'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+06'46") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 06'42" | 00:18'18" |
| 4 | 10'01" | 00:28'19" |
| 5 | 10'36" | 00:38'55" |
| 6 | 08'59" | 00:47'54" |
| 7 | 11'55" | 00:59'49" |
| 7.2 | 12'31" | 01:01'55" |
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