8.0 km | 00:46:00 | 05:44/km日期: 2020-10-21 20:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'28" / 05'48" / 05'41" / 05'51" / 05'40" / 05'48" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 4 | 05'48" | 00:22'57" |
| 5 | 05'41" | 00:28'38" |
| 6 | 05'51" | 00:34'29" |
| 7 | 05'40" | 00:40'09" |
| 8 | 05'48" | 00:45'57" |
| 8.0 | 05'54" | 00:46'01" |
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