3.0 km | 00:12:06 | 04:01/km日期: 2020-10-19 18:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'12" / 07'49" / 03'52" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'59" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.86 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
4069.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 07'49" | 00:12'01" |
| 3 | 03'52" | 00:15'53" |
| 3.0 | 02'39" | 00:15'55" |
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