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呂國鵬
新北市
ID 419069
4 位追隨者
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呂國鵬
200.0 km
|
10:22:34
|
19.3 km/h
第10屆雙主場-輪霸西濱200K/100K
官方成績
日期
2020-10-18
成績
10:22:34
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:10'02")
00:10'02" (+02'44")
00:18'24" (+02'48")
10 km
(00:18'24")
00:08'22" (+01'04")
15 km
(00:26'33")
00:08'09" (+00'51")
00:15'41" (+00'05")
20 km
(00:34'05")
00:07'32" (+00'14")
25 km
(00:42'09")
00:08'04" (+00'46")
00:15'54" (+00'18")
30 km
(00:49'59")
00:07'50" (+00'32")
35 km
(01:06'44")
00:16'45" (+09'27")
00:27'20" (+11'44")
40 km
(01:17'19")
00:10'35" (+03'17")
45 km
(01:27'06")
00:09'47" (+02'29")
00:18'16" (+02'40")
50 km
(01:35'35")
00:08'29" (+01'11")
55 km
(01:44'43")
00:09'08" (+01'50")
00:17'18" (+01'42")
60 km
(01:52'53")
00:08'10" (+00'52")
65 km
(02:15'53")
00:23'00" (+15'42")
00:33'11" (+17'35")
70 km
(02:26'04")
00:10'11" (+02'53")
75 km
(02:33'22")
00:07'18"
00:15'36"
80 km
(02:41'40")
00:08'18" (+01'00")
85 km
(02:49'47")
00:08'07" (+00'49")
00:19'21" (+03'45")
90 km
(03:01'01")
00:11'14" (+03'56")
95 km
(03:09'21")
00:08'20" (+01'02")
00:18'08" (+02'32")
100 km
(03:19'09")
00:09'48" (+02'30")
105 km
(03:55'08")
00:35'59" (+28'41")
00:52'38" (+37'02")
110 km
(04:11'47")
00:16'39" (+09'21")
115 km
(04:31'01")
00:19'14" (+11'56")
00:34'03" (+18'27")
120 km
(04:45'50")
00:14'49" (+07'31")
125 km
(05:01'21")
00:15'31" (+08'13")
00:32'07" (+16'31")
130 km
(05:17'57")
00:16'36" (+09'18")
135 km
(05:34'22")
00:16'25" (+09'07")
00:56'23" (+40'47")
140 km
(06:14'20")
00:39'58" (+32'40")
145 km
(06:35'14")
00:20'54" (+13'36")
00:44'15" (+28'39")
150 km
(06:58'35")
00:23'21" (+16'03")
155 km
(07:19'57")
00:21'22" (+14'04")
00:41'11" (+25'35")
160 km
(07:39'46")
00:19'49" (+12'31")
165 km
(07:56'53")
00:17'07" (+09'49")
00:50'30" (+34'54")
170 km
(08:30'16")
00:33'23" (+26'05")
175 km
(08:46'41")
00:16'25" (+09'07")
00:34'10" (+18'34")
180 km
(09:04'26")
00:17'45" (+10'27")
185 km
(09:22'38")
00:18'12" (+10'54")
00:36'54" (+21'18")
190 km
(09:41'20")
00:18'42" (+11'24")
195 km
(09:59'38")
00:18'18" (+11'00")
00:33'27" (+17'51")
200 km
(10:14'47")
00:15'09" (+07'51")
Finish
(10:22:34)
日期:
2020-10-18 06:09
-
總爬升:
679 m
-
卡路里:
3628 Cal
單車
10月累積里程 :
490.86 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
-1.0 %
2
29.8
1.5 %
3
32.1
-1.2 %
4
42.4
-1.9 %
5
40.0
1.2 %
6
36.0
1.2 %
7
37.5
1.6 %
8
35.3
2.6 %
9
36.7
-1.5 %
10
34.0
1.0 %
11
37.1
-1.0 %
12
36.4
1.2 %
13
36.0
1.7 %
14
36.0
-1.5 %
15
38.7
-0.9 %
16
36.0
2.3 %
17
43.4
-1.3 %
18
40.4
-1.3 %
19
38.3
-0.4 %
20
41.9
1.2 %
21
39.1
2.7 %
22
38.3
-0.9 %
23
42.9
-1.4 %
24
33.3
2.0 %
25
34.0
-2.2 %
26
38.3
2.8 %
27
37.5
1.2 %
28
40.4
-0.4 %
29
38.3
1.2 %
30
37.1
-0.7 %
31
36.0
2.0 %
32
39.1
-1.3 %
33
34.6
-1.0 %
34
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2.7 %
35
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-3.7 %
36
32.1
3.5 %
37
26.1
3.5 %
38
35.6
3.6 %
39
26.7
-5.2 %
40
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-1.2 %
41
36.7
-1.8 %
42
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-2.0 %
43
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-2.8 %
44
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2.5 %
45
19.5
2.4 %
46
35.6
-1.8 %
47
33.0
2.4 %
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34.0
-0.6 %
49
40.4
-2.8 %
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34.6
3.7 %
51
34.0
3.8 %
52
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-1.6 %
53
33.0
2.5 %
54
33.6
3.0 %
55
25.9
5.5 %
56
40.0
-2.0 %
57
29.8
1.1 %
58
39.1
-0.6 %
59
38.7
-0.8 %
60
38.3
-1.6 %
61
34.6
5.0 %
62
41.9
-2.7 %
63
39.1
2.8 %
64
29.3
-3.2 %
65
3.7
1.8 %
66
26.5
-1.3 %
67
20.2
-1.0 %
68
31.3
1.0 %
69
36.4
-1.3 %
70
43.4
1.5 %
71
40.4
-0.7 %
72
41.9
1.0 %
73
41.9
1.5 %
74
40.9
-1.0 %
75
40.4
-0.9 %
76
38.3
1.3 %
77
38.7
-0.9 %
78
36.0
1.5 %
79
33.0
2.0 %
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35.3
2.8 %
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-0.9 %
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-0.5 %
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1.3 %
84
33.0
-0.9 %
85
36.0
-0.7 %
86
24.2
2.3 %
87
25.7
2.0 %
88
35.3
-0.6 %
89
21.4
1.7 %
90
31.3
1.4 %
91
32.1
1.7 %
92
38.3
-1.2 %
93
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-0.7 %
94
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-2.6 %
95
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-0.9 %
96
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-1.0 %
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3.5 %
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-3.5 %
104
24.2
-3.9 %
105
33.0
-4.5 %
106
19.6
-1.5 %
107
17.7
2.7 %
108
17.6
-2.9 %
109
19.3
-0.8 %
110
16.3
-0.4 %
111
14.8
1.0 %
112
14.8
1.4 %
113
14.5
1.8 %
114
16.7
-1.4 %
115
17.7
-0.9 %
116
18.0
-1.1 %
117
21.6
1.3 %
118
21.3
-1.4 %
119
21.4
-0.7 %
120
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-0.6 %
121
21.1
-0.6 %
122
12.2
1.2 %
123
23.5
2.5 %
124
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1.8 %
125
22.5
-2.4 %
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2.0 %
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-0.5 %
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1.5 %
130
22.4
-1.0 %
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20.7
-1.7 %
132
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1.2 %
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-0.7 %
134
16.2
1.7 %
135
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-0.8 %
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2.2 %
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-1.8 %
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-0.4 %
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1.5 %
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141
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-1.0 %
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-1.7 %
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3.0 %
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2.7 %
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-4.6 %
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186
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1.8 %
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18.8
-0.8 %
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2.2 %
190
18.3
-1.6 %
191
16.6
2.0 %
192
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2.0 %
193
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2.5 %
194
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-1.5 %
195
17.0
-0.7 %
196
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-0.4 %
197
19.6
-0.7 %
198
18.9
-1.2 %
199
18.8
2.0 %
200
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-1.0 %
201
21.2
-1.1 %
202
23.4
-0.6 %
202.2
5.4
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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