Derek Chen 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chen 台中
ID 109598

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5.1 km | 00:33:07 | 06:31/km

日期: 2014-11-20 09:51 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'10" / 06'26" / 06'37" / 06'29" / 07'00" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'07"

991 / 991

2

06'26"

(12'30")

06'27" (+00'20")

996 / 1988

3

06'36"

(19'06")

06'32" (+00'25")

1008 / 2996

4

06'36"

(25'42")

06'34" (+00'27")

1004 / 4001

5

06'55"

(32'37")

06'57" (+00'50")

993 / 4994

6

00'30"

(33'07")

06'22" (+00'15")

78 / 5072

11月累積里程 : 69.53 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 3632.5 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 大眼怪和其他 45 人說推

·

蕭輔政 Derek大晚上好,讚喔~

2014-11-20 22:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'26"	00:12'36"
3	06'37"	00:19'13"
4	06'29"	00:25'42"
5	07'00"	00:32'42"
5.1	05'43"	00:33'07"

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