2.0 km | 00:11:01 | 05:25/km日期: 2020-10-16 18:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'28" / 05'24" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'24" | 00:10'52" |
2.0 | 05'14" | 00:11'03" |