5.0 km | 00:27:22 | 05:27/km日期: 2020-10-13 17:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 02'22" / 06'04" / 05'53" / 04'56" / 04'29" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'31") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 06'04" | 00:08'26" |
| 3 | 05'53" | 00:14'19" |
| 4 | 04'56" | 00:19'15" |
| 5 | 04'29" | 00:23'44" |
| 5.0 | 03'46" | 00:23'49" |
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