全馬 | 04:51:22 | 06:54/km | 第15馬官方成績 |
日期 | 2014-11-23 |
成績 | 04:51:22 |
總名次 | 1008 / 2149 |
分組名次 | 376 / 778 |
平均速度 | 06:54/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'15" (+01'14") | 01:01'36" (+00'01") |
| 00:30'21" (+00'20") |
| 00:30'01" | 01:01'35" |
| 00:31'34" (+01'33") |
| 00:34'22" (+04'21") | 01:08'09" (+06'34") |
| 00:33'47" (+03'46") |
| 00:40'41" (+10'40") | 01:20'01" (+18'26") |
| 00:39'20" (+09'19") |
|
日期: 2014-11-23 07:04 - 地點: 屏東慈鳯宮 - 天氣: 好棒 - 卡路里: 2506 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
2014屏東單車國道馬拉松-來去阿猴金猴走!
今天參加屏東單車國道馬拉松的活動,主辦單位規劃的路線前20K大都在國道3號有遮蔽物下進行,所以大家的均速都飆好快,我腳力有限怕後半段龜太久,只能依自己的配速慢慢行進,20K左右遇到溫校長,我們倆就一起跑了幾K,後來因為配速不一樣就失散了。
這次路線特別規劃跑進六堆客家文化園區,讓我們參觀一下客家的聚落景觀及一些裝置藝術,不過園區道路鮮少遮蔽得在烈日下參觀,所以只能快快離開, 不過看得出主辦單位的用心,不管是賽道的安排或是補給,都是水準之上,只是通過的路線市區有太多的路口必需停下來或快速通過有點不方便,其他都很讚!
賽前宣言: 來去屏東單車國道金猴罩!!
11月累積里程 :
248.81 km Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
1451.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'04" | 00:13'03" |
3 | 06'15" | 00:19'18" |
4 | 05'50" | 00:25'08" |
5 | 06'07" | 00:31'15" |
6 | 06'34" | 00:37'49" |
7 | 05'52" | 00:43'41" |
8 | 05'56" | 00:49'37" |
9 | 06'12" | 00:55'49" |
10 | 05'47" | 01:01'36" |
11 | 06'07" | 01:07'43" |
12 | 05'50" | 01:13'33" |
13 | 06'24" | 01:19'57" |
14 | 05'49" | 01:25'46" |
15 | 05'51" | 01:31'37" |
16 | 06'45" | 01:38'22" |
17 | 05'52" | 01:44'14" |
18 | 06'30" | 01:50'44" |
19 | 06'14" | 01:56'58" |
20 | 06'13" | 02:03'11" |
21 | 07'12" | 02:10'23" |
22 | 06'10" | 02:16'33" |
23 | 07'47" | 02:24'20" |
24 | 06'27" | 02:30'47" |
25 | 06'46" | 02:37'33" |
26 | 06'29" | 02:44'02" |
27 | 06'27" | 02:50'29" |
28 | 07'56" | 02:58'25" |
29 | 06'31" | 03:04'56" |
30 | 06'24" | 03:11'20" |
31 | 08'44" | 03:20'04" |
32 | 06'54" | 03:26'58" |
33 | 10'00" | 03:36'58" |
34 | 06'50" | 03:43'48" |
35 | 08'13" | 03:52'01" |
36 | 07'03" | 03:59'04" |
37 | 09'19" | 04:08'23" |
38 | 06'33" | 04:14'56" |
39 | 08'38" | 04:23'34" |
40 | 07'47" | 04:31'21" |
41 | 07'54" | 04:39'15" |
42 | 07'30" | 04:46'45" |
42.7 | 06'37" | 04:51'18" |