5.0 km | 00:24:07 | 04:48/km日期: 2014-11-20 18:28 - 地點: 大佳河濱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'08" / 04'43" / 04'40" / 04'42" / 04'49" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'29") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.18 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
701.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'43" | 00:09'51" |
| 3 | 04'40" | 00:14'31" |
| 4 | 04'42" | 00:19'13" |
| 5 | 04'49" | 00:24'02" |
| 5.0 | 05'24" | 00:24'07" |
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