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    Homer Cheng 新竹
    ID 422914
    1 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Homer Cheng 
    145.2 km | 10:30:11 | 13.8 km/h
    日期: 2020-10-18 07:57 - 平均心率: 98 - 卡路里: 2759 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 509.40 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.8-0.2 %
    224.80.0 %
    317.6-0.3 %
    423.5-0.4 %
    522.26.5 %
    625.4-0.1 %
    720.7-0.1 %
    819.5-0.1 %
    913.61.0 %
    1019.6-0.6 %
    1123.51.2 %
    1217.6-1.1 %
    1326.5-0.3 %
    1424.02.2 %
    1521.2-0.5 %
    165.21.2 %
    1723.4-1.2 %
    1824.02.5 %
    1921.6-1.5 %
    2025.41.0 %
    2130.5-0.4 %
    2221.7-0.6 %
    2325.71.5 %
    2422.8-0.6 %
    2523.51.5 %
    2626.5-0.3 %
    2728.30.0 %
    2825.21.0 %
    2923.7-0.7 %
    3024.21.5 %
    3123.8-0.4 %
    3223.20.0 %
    333.4-0.2 %
    344.4-0.4 %
    3522.8-0.1 %
    3622.91.0 %
    3726.7-0.1 %
    3820.11.0 %
    3925.51.0 %
    4027.9-0.1 %
    4125.71.0 %
    4215.7-0.2 %
    4320.51.0 %
    4418.5-1.0 %
    4514.77.0 %
    4620.91.0 %
    4724.3-0.2 %
    4829.3-0.1 %
    4913.71.7 %
    503.0-0.4 %
    5115.12.8 %
    5217.7-2.1 %
    5320.31.0 %
    5422.4-0.3 %
    5519.71.7 %
    566.31.0 %
    571.7-0.2 %
    582.5-0.1 %
    592.51.0 %
    6019.9-0.3 %
    6117.51.0 %
    6218.0-0.2 %
    6317.61.0 %
    6417.9-0.9 %
    6524.0-0.3 %
    6619.62.3 %
    6726.5-1.2 %
    6837.1-1.3 %
    6936.01.0 %
    7039.6-1.0 %
    7140.91.2 %
    7235.31.0 %
    7335.0-0.8 %
    7435.0-0.4 %
    7523.5-0.4 %
    7634.6-0.2 %
    7733.01.3 %
    7829.8-0.9 %
    7935.3-0.4 %
    8021.12.7 %
    813.3-0.2 %
    822.50.0 %
    838.6-0.4 %
    8427.91.0 %
    8530.5-0.4 %
    8635.6-0.2 %
    8727.1-1.1 %
    8825.9-1.1 %
    8926.12.5 %
    9034.31.0 %
    9131.61.8 %
    9235.0-1.2 %
    9337.51.0 %
    9434.3-0.2 %
    9538.31.0 %
    9633.61.2 %
    9735.0-0.9 %
    9836.0-0.6 %
    9937.51.3 %
    10034.6-1.3 %
    10122.2-0.1 %
    10228.82.0 %
    10330.3-1.0 %
    10428.6-0.3 %
    10528.31.0 %
    10637.1-0.6 %
    10727.51.6 %
    10847.4-0.6 %
    10936.71.0 %
    11034.31.0 %
    1119.8-0.3 %
    1122.30.0 %
    1132.60.0 %
    1143.11.0 %
    11523.5-1.5 %
    11623.21.7 %
    11725.71.3 %
    11829.3-0.5 %
    11934.6-0.7 %
    12027.3-0.4 %
    12130.8-1.2 %
    12232.1-0.2 %
    12330.01.0 %
    12425.42.3 %
    12526.3-2.3 %
    12616.72.5 %
    12713.81.2 %
    12832.7-0.3 %
    12929.0-0.8 %
    13031.3-0.2 %
    13131.01.8 %
    13232.1-1.2 %
    13328.8-0.1 %
    1348.1-0.9 %
    1358.03.0 %
    1368.1-0.9 %
    13718.31.3 %
    13817.01.3 %
    13920.9-0.5 %
    14017.11.2 %
    14117.21.2 %
    1427.33.3 %
    14315.7-1.4 %
    14415.81.0 %
    14512.21.2 %
    1469.62.5 %
    145.2-111.70.0 %

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