5.2 km | 00:28:28 | 05:29/km日期: 2020-10-17 21:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'48" / 04'57" / 05'15" / 05'42" / 09'12" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 189 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'57" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'42" | 00:21'42" |
| 5 | 09'12" | 00:30'54" |
| 5.2 | 03'36" | 00:31'35" |
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