csung 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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9.6 km | 00:52:46 | 05:28/km

日期: 2014-11-20 17:10 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 05'33" / 05'40" / 05'45" / 05'18" / 05'30" / 04'56" /

11月累積里程 : 184.72 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'26"	00:11'02"
3	05'24"	00:16'26"
4	05'29"	00:21'55"
5	05'33"	00:27'28"
6	05'40"	00:33'08"
7	05'45"	00:38'53"
8	05'18"	00:44'11"
9	05'30"	00:49'41"
9.6	04'56"	00:52'46"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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