5.4 km | 00:36:31 | 06:48/km日期: 2020-10-16 20:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 06'59" / 06'52" / 06'45" / 06'27" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'35") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'59" | 00:13'52" |
| 3 | 06'52" | 00:20'44" |
| 4 | 06'45" | 00:27'29" |
| 5 | 06'27" | 00:33'56" |
| 5.4 | 07'01" | 00:36'31" |
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