10.7 km | 01:20:58 | 07:34/km日期: 2020-10-16 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 15702 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 09'29" / 06'58" / 07'00" / 06'33" / 06'40" / 06'57" / 06'37" / 07'08" / 07'42" / 06'40" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+02'59") | 1002 / 1002 | 197 / 53 |
| 2 | | 06'58" (+00'29") | 1008 / 2010 | 183 / 78 |
| 3 | | 06'56" (+00'27") | 1008 / 3019 | 184 / 78 |
| 4 | | 06'29" | 1007 / 4027 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1008 / 5035 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'51" (+00'22") | 1004 / 6039 | 184 / 78 |
| 7 | | 06'39" (+00'10") | 1003 / 7043 | 185 / 81 |
| 8 | | 07'05" (+00'36") | 1005 / 8049 | 184 / 76 |
| 9 | | 07'50" (+01'21") | 1002 / 9051 | 199 / 63 |
| 10 | | 06'40" (+00'11") | 1004 / 10056 | 188 / 79 |
| 11 | | 13'12" (+06'43") | 677 / 10734 | 237 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'58" | 00:16'27" |
| 3 | 07'00" | 00:23'27" |
| 4 | 06'33" | 00:30'00" |
| 5 | 06'40" | 00:36'40" |
| 6 | 06'57" | 00:43'37" |
| 7 | 06'37" | 00:50'14" |
| 8 | 07'08" | 00:57'22" |
| 9 | 07'42" | 01:05'04" |
| 10 | 06'40" | 01:11'44" |
| 10.7 | 13'37" | 01:20'58" |
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