9.1 km | 01:01:01 | 06:43/km日期: 2020-10-15 05:58 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'46" / 07'00" / 06'46" / 06'38" / 06'25" / 06'33" / 06'25" / 06'26" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'10") | 81 / 9081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
298.55 km 
ASICS 虎走8 累積 :
60.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'00" | 00:14'46" |
| 3 | 06'46" | 00:21'32" |
| 4 | 06'38" | 00:28'10" |
| 5 | 06'25" | 00:34'35" |
| 6 | 06'33" | 00:41'08" |
| 7 | 06'25" | 00:47'33" |
| 8 | 06'26" | 00:53'59" |
| 9 | 06'30" | 01:00'29" |
| 9.1 | 06'33" | 01:01'01" |
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