11.0 km | 01:22:31 | 07:29/km日期: 2020-10-15 05:59 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13870 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'33" / 08'09" / 10'00" / 07'42" / 08'33" / 06'18" / 05'33" / 07'39" / 05'19" / 05'38" / 09'50" / 56'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'14") | 1004 / 1004 | 167 / 79 |
| 2 | | 08'07" (+02'50") | 1002 / 2007 | 166 / 73 |
| 3 | | 09'57" (+04'40") | 1003 / 3011 | 174 / 57 |
| 4 | | 07'40" (+02'23") | 1003 / 4014 | 170 / 76 |
| 5 | | 08'31" (+03'14") | 1009 / 5024 | 174 / 67 |
| 6 | | 06'15" (+00'58") | 1006 / 6030 | 171 / 92 |
| 7 | | 05'30" (+00'13") | 1005 / 7035 | 170 / 106 |
| 8 | | 07'35" (+02'18") | 1006 / 8042 | 143 / 91 |
| 9 | | 05'17" | 1003 / 9046 | 171 / 110 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 10053 | 171 / 104 |
| 11 | | 09'56" (+04'39") | 1005 / 11058 | 167 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.10 km 
母子鱷魚藍色ㄚ拖 46最大號 累積 :
10980.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'09" | 00:15'42" |
| 3 | 10'00" | 00:25'42" |
| 4 | 07'42" | 00:33'24" |
| 5 | 08'33" | 00:41'57" |
| 6 | 06'18" | 00:48'15" |
| 7 | 05'33" | 00:53'48" |
| 8 | 07'39" | 01:01'27" |
| 9 | 05'19" | 01:06'46" |
| 10 | 05'38" | 01:12'24" |
| 11 | 09'50" | 01:22'14" |
| 11.0 | 50'35" | 01:22'31" |
留言 
展開計圈分析
