11.2 km | 04:56:09 | 26:20/km日期: 2020-10-16 08:12 - 平均心率: 62 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 113 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 127'29" / 07'53" / 12'12" / 07'05" / 17'18" / 64'21" / 24'37" / 16'45" / 08'02" / 43'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 357.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 127'29" | 02:07'29" |
| 2 | 07'53" | 02:15'22" |
| 3 | 12'12" | 02:27'34" |
| 4 | 07'05" | 02:34'39" |
| 5 | 17'18" | 02:51'57" |
| 6 | 64'21" | 03:56'18" |
| 7 | 24'37" | 04:20'55" |
| 8 | 16'45" | 04:37'40" |
| 9 | 08'02" | 04:45'42" |
| 11.2 | 04'39" | 04:56'09" |
留言 
