9.1 km | 01:01:07 | 06:42/km日期: 2020-10-14 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 07'58" / 06'15" / 06'26" / 06'28" / 06'35" / 06'16" / 06'33" / 06'47" / 07'01" / 06'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 420.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'15" | 00:14'13" |
| 3 | 06'26" | 00:20'39" |
| 4 | 06'28" | 00:27'07" |
| 5 | 06'35" | 00:33'42" |
| 6 | 06'16" | 00:39'58" |
| 7 | 06'33" | 00:46'31" |
| 8 | 06'47" | 00:53'18" |
| 9 | 07'01" | 01:00'19" |
| 9.1 | 06'43" | 01:01'07" |
留言 
