3.1 km | 00:13:42 | 04:25/km日期: 2020-10-13 19:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'28" / 04'22" / 04'25" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'13") | 208 / 208 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 407 / 615 |
| 3 | | 04'22" (+00'09") | 413 / 1029 |
| 4 | | 04'20" (+00'07") | 415 / 1444 |
| 5 | | 04'27" (+00'14") | 406 / 1851 |
| 6 | | 04'26" (+00'13") | 410 / 2261 |
| 7 | | 04'26" (+00'13") | 411 / 2673 |
| 8 | | 04'13" | 407 / 3080 |
| 9 | | 09'33" (+05'20") | 18 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'22" | 00:08'50" |
| 3 | 04'25" | 00:13'15" |
| 3.1 | 04'31" | 00:13'42" |
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