7.0 km | 00:55:23 | 07:52/km日期: 2020-10-13 17:36 - 平均心率: 112 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'23" / 06'13" / 06'03" / 05'59" / 06'10" / 08'52" / 11'32" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'31" (+05'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'02" | 39 / 7039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.16 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
4182.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 06'13" | 00:16'36" |
| 3 | 06'03" | 00:22'39" |
| 4 | 05'59" | 00:28'38" |
| 5 | 06'10" | 00:34'48" |
| 6 | 08'52" | 00:43'40" |
| 7 | 11'32" | 00:55'12" |
| 7.0 | 02'59" | 00:55'19" |
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