5.0 km | 00:35:00 | 06:58/km日期: 2020-10-14 17:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5928 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'40" / 06'46" / 06'51" / 07'20" / 07'13" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" | 1644 / 1644 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'55" (+00'14") | 1588 / 3232 | 170 / 84 |
| 3 | | 07'17" (+00'36") | 1508 / 4741 | 167 / 81 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 280 / 5022 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'46" | 00:13'26" |
| 3 | 06'51" | 00:20'17" |
| 4 | 07'20" | 00:27'37" |
| 5 | 07'13" | 00:34'50" |
| 5.0 | 07'30" | 00:35'00" |
留言 
