8.1 km | 00:45:15 | 05:34/km日期: 2020-10-16 16:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 113.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'48" | 00:17'10" |
| 4 | 05'30" | 00:22'40" |
| 5 | 05'25" | 00:28'05" |
| 6 | 05'31" | 00:33'36" |
| 7 | 05'30" | 00:39'06" |
| 8 | 05'33" | 00:44'39" |
| 8.1 | 05'53" | 00:45'21" |
展開計圈分析
留言 
