JayTai 2014/11/19 訓練日誌

JayTai 桃園
ID 116309

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JayTai

10.1 km | 00:57:47 | 05:44/km

日期: 2014-11-19 19:59 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 04'48" / 05'31" / 06'21" / 06'00" / 05'30" / 05'20" / 08'52" /

看到阿龍偷練~每個人都存在著不認輸的熱血情操

11月累積里程 : 141.03 km

Saucony kinvara 4 累積 : 941.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

翁信義, Wagaba Chen 和其他 6 人說推

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吉哥加油

2014-11-19 22:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'50"	00:12'03"
3	05'51"	00:17'54"
4	05'50"	00:23'44"
5	04'48"	00:28'32"
6	05'31"	00:34'03"
7	06'21"	00:40'24"
8	06'00"	00:46'24"
9	05'30"	00:51'54"
10	05'20"	00:57'14"
10.1	06'32"	00:57'47"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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00:05:14

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