Tung Chien-hung 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

10.0 km | 00:48:05 | 04:47/km

日期: 2014-11-19 17:20 - 地點: 國立高雄大學 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'47" / 04'43" / 04'43" / 04'53" / 04'53" / 04'49" / 04'50" / 04'52" / 04'56" / 04'31" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'44" (+00'11")

991 / 991

2

04'44"

(09'26")

04'44" (+00'11")

997 / 1989

3

04'47"

(14'13")

04'42" (+00'09")

1014 / 3004

4

04'49"

(19'02")

04'52" (+00'19")

988 / 3992

5

04'53"

(23'55")

04'51" (+00'18")

1005 / 4997

展開計圈分析

高雄

Tung Chien-hung

·

神人一堆…
今天天庭放假嗎？

11月累積里程 : 200.61 km

Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago

小城, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'43"	00:09'30"
3	04'43"	00:14'13"
4	04'53"	00:19'06"
5	04'53"	00:23'59"
6	04'49"	00:28'48"
7	04'50"	00:33'38"
8	04'52"	00:38'30"
9	04'56"	00:43'26"
10	04'31"	00:47'57"
10.0	03'56"	00:48'05"

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朋友動態

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