芳修（河馬跑不快） 2020/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

10.5 km | 01:06:55 | 06:22/km

日期: 2020-10-13 17:11 - 卡路里: 866 Cal

Pace: 08'56" / 06'53" / 06'49" / 07'17" / 05'41" / 05'09" / 05'51" / 04'27" / 05'38" / 07'40" / 05'08" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

10月累積里程 : 314.04 km

虎走5 累積 : 30922.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊福仁, 漢克貝和其他 15 人說推

·

陳果狗有次從狗旁跑過去我便叫很大聲，另一隻狗抓狂發瘋亂叫
滿笨狗

2020-10-13 19:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'53"	00:15'49"
3	06'49"	00:22'38"
4	07'17"	00:29'55"
5	05'41"	00:35'36"
6	05'09"	00:40'45"
7	05'51"	00:46'36"
8	04'27"	00:51'03"
9	05'38"	00:56'41"
10	07'40"	01:04'21"
10.5	05'07"	01:06'55"

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