3.0 km | 00:21:07 | 07:01/km日期: 2020-10-13 04:43 - 平均心率: 132 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'06" / 05'21" / 11'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'15" (+11'54") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 770.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'21" | 00:11'27" |
| 3 | 11'06" | 00:22'33" |
| 3.0 | 16'27" | 00:22'37" |
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