Carrie WU 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Carrie WU 台北市
ID 159145

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7.1 km | 01:01:09 | 08:39/km

日期: 2014-11-19 18:57 - 地點: 新月 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 07'27" / 07'29" / 07'59" / 06'29" / 41'44" / -1'-54" / 10'32" / 07'30" / -395'-42" /

腳板表示他不滿!!呼--今天好累><

11月累積里程 : 122.16 km

nike nike lunarglide 6 累積 : 38.6 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

陳宗誠, owen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'29"	00:14'56"
3	07'59"	00:22'55"
4	06'29"	00:29'24"
5	41'44"	01:11'08"
6	-1'-54"	01:09'14"
7	10'32"	01:19'46"
8	07'30"	01:27'16"
8.0	-595'-25"	01:01'09"

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