5.0 km | 00:26:19 | 05:13/km日期: 2020-10-14 17:55 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴有風 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'20" / 05'06" / 05'04" / 04'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+01'11") | 500 / 500 | 164 / 101 |
| 2 | | 05'33" (+00'44") | 509 / 1009 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'20" (+00'31") | 507 / 1517 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 508 / 2026 | 171 / 111 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 502 / 2528 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 511 / 3040 | 174 / 114 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 509 / 3549 | 176 / 115 |
| 8 | | 04'55" (+00'06") | 508 / 4057 | 176 / 115 |
| 9 | | 04'51" (+00'02") | 501 / 4559 | 176 / 116 |
| 10 | | 04'49" | 508 / 5067 | 179 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.14 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'20" | 00:11'09" |
| 3 | 05'06" | 00:16'15" |
| 4 | 05'04" | 00:21'19" |
| 5 | 04'50" | 00:26'09" |
| 5.0 | 05'33" | 00:26'19" |
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