5.0 km | 00:44:43 | 08:56/km日期: 2020-10-12 21:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'32" / 29'53" / 09'19" / 11'22" / 08'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'51" (+01'20") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 29'53" | 00:38'25" |
| 3 | 09'19" | 00:47'44" |
| 4 | 11'22" | 00:59'06" |
| 5 | 08'49" | 01:07'55" |
| 5.0 | 10'31" | 01:07'58" |
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