5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km日期: 2020-10-12 17:54 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4800 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'25" / 05'41" / 05'27" / 05'18" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'49") | 507 / 507 | 162 / 89 |
| 2 | | 05'50" (+00'46") | 502 / 1010 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'35") | 509 / 1519 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'31" (+00'27") | 507 / 2027 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 500 / 2527 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 506 / 3033 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'18" (+00'14") | 508 / 3541 | 172 / 109 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 508 / 4050 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'04" | 503 / 4553 | 174 / 113 |
| 10 | | 05'06" (+00'02") | 501 / 5055 | 174 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.14 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'41" | 00:12'06" |
| 3 | 05'27" | 00:17'33" |
| 4 | 05'18" | 00:22'51" |
| 5 | 05'10" | 00:28'01" |
| 5.0 | 05'55" | 00:28'11" |
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