6.0 km | 00:34:36 | 05:44/km日期: 2020-10-16 20:10 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'58" / 05'58" / 05'31" / 05'12" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'38" (+06'26") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'58" | 00:17'38" |
| 4 | 05'58" | 00:23'36" |
| 5 | 05'31" | 00:29'07" |
| 6 | 05'12" | 00:34'19" |
| 6.0 | 11'39" | 00:34'36" |
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