7.3 km | 00:48:13 | 06:34/km日期: 2020-10-12 18:20 - 地點: 文心路 - 天氣: 涼 - 平均心率: 143 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'20" / 05'55" / 06'00" / 06'35" / 07'12" / 06'22" / 06'33" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+01'01") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.86 km 
父母牌 自游跑 累積 :
27321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'55" | 00:13'15" |
| 3 | 06'00" | 00:19'15" |
| 4 | 06'35" | 00:25'50" |
| 5 | 07'12" | 00:33'02" |
| 6 | 06'22" | 00:39'24" |
| 7 | 06'33" | 00:45'57" |
| 7.3 | 06'56" | 00:48'13" |
展開計圈分析
留言 
