9.6 km | 01:01:43 | 06:24/km日期: 2020-10-11 06:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'18" / 05'47" / 05'45" / 07'22" / 05'57" / 10'41" / 07'17" / 06'40" / 13'11" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'24") | 639 / 9639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'47" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 07'22" | 00:25'12" |
| 5 | 05'57" | 00:31'09" |
| 6 | 10'41" | 00:41'50" |
| 7 | 07'17" | 00:49'07" |
| 8 | 06'40" | 00:55'47" |
| 9 | 13'11" | 01:08'58" |
| 9.6 | 08'07" | 01:14'10" |
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