3.5 km | 00:22:42 | 06:25/km日期: 2020-10-11 06:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 3516 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'05" / 05'38" / 06'06" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 1000 | 148 / 108 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 | 165 / 102 |
| 3 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 3000 | 159 / 96 |
| 4 | | 07'41" (+01'47") | 535 / 3535 | 142 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.24 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'38" | 00:11'43" |
| 3 | 06'06" | 00:17'49" |
| 3.5 | 09'06" | 00:22'42" |
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